Blockseminar: Achtsamkeit

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Achtsamkeits-Seminar über zehn Wochen á 90 Minuten

Dieses Seminar eignet sich besonders für gesundheitsorientiert denkende und handelnde Unternehmen, die von einem gestärkten und geschärften Bewusstsein ihrer Mitarbeiter profitieren möchten.

In diesem zehnwöchigen Seminar erhalten Sie und Ihre Mitarbeiter theoretisch wie praktisch einen umfassenden Einblick darüber, wie Achtsamkeit das eigene Leben positiv verändern kann. In praktischen Übungen sowie Anleitungen für eigene Übungsmöglichkeiten für zu Hause erfahren die Teilnehmer über den gesamten Zeitraum am eigenen Körper, welchen Einfluss die Achtsamkeit auf die Sichtweise aber auch auf die eigene Gesundheit und die ihrer Mitmenschen nehmen kann.

About Michael Wieden

Michael Wieden war von 2012 bis Ende 2016 mit der Wirtschaftsförderung für die Stadt Bad Kissingen beauftragt. Im Rahmen dieses Auftrags hat er im August 2013 das Projekt "ChronoCity - Pilotstadt Chronobiologie" initiiert. Neben dieser Tätigkeit beschäftigt er sich intensiv mit neuen Formen der Arbeit, gesundem Arbeiten und vor allem mit Chronobiologie. Seine Erkenntnisse und Erfahrungen fließen in seinem 2012 im Springer-Gabler-Verlag erschienenem Buch "Liquid Work - Arbeiten 3.0", sowie in der 2016 erschienenen, erweiterten 2. Auflage "Chronobiologie im Personalmanagement" ein. Desweiteren hält er zu seinem Projekt ChronoCity, zu Chronobiologie im Personalmanagement sowie der Abschaffung der Sommerzeit, späterem Schulbeginn und neuem HR-Management deutschlandweit und auch im Ausland Vorträge.