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Meditationsevents

Von 90 Minuten bis zum Tagesworkshop möglich

Meditation als Hilfsmittel, innere Ruhe und Gelassenheit und damit einhergehend Stressabbau erreichen zu können, kann man erlernen. In diesem Meditationsevent werden in einem theoretischen Teil die verschiedenen Meditationsformen und deren Vorteile erklärt, von denen die Teilnehmer im praktischenTeil einige unter Anleitung ausprobieren können.