Die Achtsamkeit erhält in unserem westlichen, von Hektik und Stress geprägten Alltagsleben in den letzten Jahren einen immer größeren Stellenwert. Viele Techniken wie z.B. Yoga, Quigong aber auch die Meditation nutzen die Achtsamkeit, um über entsprechende Übungen aus dem schier unaufhörlich erscheinenden Karussell aus nicht enden wollenden Gedanken, oft noch gepaart mit den unterschiedlichsten Ängsten aussteigen, wieder mehr bei Ruhe, Gelassen- und Zufriedenheit ankommen zu können. Angewandt im Alltag, sind Achtsamkeitsübungen ein hilfreiches Instrument, den Stresslevel im menschlichen Körper zu reduzieren, ihn sogar resistenter gegen Stress machen zu können und sorgen auf diese Weise für kleine Atempausen, in denen es dem Menschen ermöglicht wird, wieder zu sich selbst finden und bei sich ankommen zu können. Viele größere Unternehmen haben für sich das Potential bereits erkannt, so dass sogar auf Managerebene Achtsamkeitsübungen zum Arbeitsalltag gehören, um die Gesundheit zu unterstützen und zu erhalten. Aliamos hat es sich zur Aufgabe gemacht, das Wissen um die Vorteile der Achtsamkeit in Einklang mit der Chronobiologie eines jeden einzelnen zu bringen, damit auch Sie, Ihr Unternehmen und Ihre Mitarbeiter bestmöglich von diesem einzigartigen, natürlichen Instrument profitieren können.
Hierzu bieten wir Ihnen Beratung, Seminare, Vorträge und auf Ihr Unternehmen abgestimmte Events an. Sprechen Sie uns einfach an.