Ganztägiger Praxis-Workshop: Vegan kochen – lecker UND gesund für jeden Tag

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Vegan 2.0 – Das Auge ist mit

In diesem Praxis-Workshop steht, nach einer kurzen Einweisung in die Grundlagen der veganen Küche, die Zubereitung von veganen Speisen im Mittelpunkt. Gemeinsam werden verschiedene Gerichte, angefangen vom Frühstück über das Mittagessen bis hin zum Abendbrot, zubereitet und in gemeinsamer, gemütlicher Runde im Anschluss verzehrt. Ganz nebenbei erfahren Sie zu dem einen oder anderen Gericht die positiven Eigenschaften der darin enhaltenen Zutaten. Am Ende des Seminars erhalten die Teilnehmer ein Script, in dem die wichtigsten Informationen sowie die Rezepte enthalten sind.

Tages-Seminar: Gesunder Körper, gesunder Geist – wie vegane Ernährungsweise dazu beitragen kann

Theorie und Praxis – für Unternehmen

In diesem Mix aus Seminar und Workshop werden nicht nur die Grundlagen der veganen Ernährung vermittelt, sondern auch die tieferliegenden Bereiche angesprochen:

  • Was macht welche Nahrung mit meinem Körper?
  • Wie erreiche ich ein gesundes Immunsystem?
  • Wie kann ich mein Wohlbefinden dauerhaft steigern?
  • Ist es möglich, Krankheiten durch vegane Ernährung entgegen zu wirken?

Tages-Workshop – „Was gibt die Kantine für Veganer her?“

Tages-Workshop – Theorie und Praxis – für Unternehmenskantinen, Gastro und Hotels

Gesunde Ernährung als Motivator im Personalmanagement
Was gibt Ihre Küche für Veganer her?

In diesem Workshop erläutern wir die wichtigsten Grundlagen der veganen Ernährung sowie die Herstellung veganer Gerichte aus den Zutaten, die in der eigenen Küche immer vorhanden sind, sodass auf diese Weise keine Kosten für zusätzliche Lebensmittel anfallen.

Events

Meditationsevents

Von 90 Minuten bis zum Tagesworkshop möglich

Meditation als Hilfsmittel, innere Ruhe und Gelassenheit und damit einhergehend Stressabbau erreichen zu können, kann man erlernen. In diesem Meditationsevent werden in einem theoretischen Teil die verschiedenen Meditationsformen und deren Vorteile erklärt, von denen die Teilnehmer im praktischenTeil einige unter Anleitung ausprobieren können.

Vorträge

Vortrag „Wie die Achtsamkeit den Alltag verändert“

Dieser Vortrag ist für all diejenigen gedacht, die zwar schon oft von der Achtsamkeit gehört, sich aber noch nicht weiter mit dem Thema beschäftigt haben und einen Einstieg in die Vorteile der Achtsamkeit finden oder diese Mitarbeiter/innen näher bringen wollen.

30 bis 60 Minuten