Ganztägiger Praxis-Workshop: Vegan kochen – lecker UND gesund für jeden Tag

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Vegan 2.0 – Das Auge ist mit

In diesem Praxis-Workshop steht, nach einer kurzen Einweisung in die Grundlagen der veganen Küche, die Zubereitung von veganen Speisen im Mittelpunkt. Gemeinsam werden verschiedene Gerichte, angefangen vom Frühstück über das Mittagessen bis hin zum Abendbrot, zubereitet und in gemeinsamer, gemütlicher Runde im Anschluss verzehrt. Ganz nebenbei erfahren Sie zu dem einen oder anderen Gericht die positiven Eigenschaften der darin enhaltenen Zutaten. Am Ende des Seminars erhalten die Teilnehmer ein Script, in dem die wichtigsten Informationen sowie die Rezepte enthalten sind.

Vegane Ernährung – Was gibt die Kantine für Veganer her?

Gesunde Ernährung als Motivator im Personalmanagement
Was gibt Ihre Küche für Veganer her?

Tages-Workshop – Vegane Ernährung Theorie und Praxis – für Unternehmenskantinen, Gastro und Hotels

In diesem Workshop erläutern wir die wichtigsten Grundlagen der veganen Ernährung sowie die Herstellung veganer Gerichte aus den Zutaten, die in der eigenen Küche immer vorhanden sind, sodass auf diese Weise keine Kosten für zusätzliche Lebensmittel anfallen.

Die vegane Ernährung, die auch in den nächsten Jahren weiter enorm an Attraktivität zulegen wird, bietet eine hervorragende Ausgangsbasis, um Mitarbeiter und Fachkräfte zu generieren zu motivieren aber auch Fehlzeiten zu reduzieren.  Dabei geht es nicht darum, die komplette Kantine auf den Kopf zu stellen, sondern Alternativen zielgerichtet zu etablieren.

Events

Meditationsevents

Von 90 Minuten bis zum Tagesworkshop möglich

Meditation als Hilfsmittel, innere Ruhe und Gelassenheit und damit einhergehend Stressabbau erreichen zu können, kann man erlernen. In diesem Meditationsevent werden in einem theoretischen Teil die verschiedenen Meditationsformen und deren Vorteile erklärt, von denen die Teilnehmer im praktischenTeil einige unter Anleitung ausprobieren können.

Vorträge

Vortrag „Wie die Achtsamkeit den Alltag verändert“

Dieser Vortrag ist für all diejenigen gedacht, die zwar schon oft von der Achtsamkeit gehört, sich aber noch nicht weiter mit dem Thema beschäftigt haben und einen Einstieg in die Vorteile der Achtsamkeit finden oder diese Mitarbeiter/innen näher bringen wollen.